Oświetlenie biura
Nie od dzisiaj wiadomo, że prawidłowe oświetlenie to jeden z głównych czynników poprawiających koncentrację i samopoczucie osoby pracującej za biurkiem. Jest to szczególnie ważne, gdy wiele godzin dziennie spędzamy przy komputerze.
Dlatego bardzo ważne jest, by tak zaprojektować oświetlenie, żebyśmy mieli poczucie, że nasz wzrok się nie męczy, a my sami dobrze czujemy się w pomieszczeniu, w którym przebywamy.
Jeśli to tylko możliwe, to w ciągu dnia powinniśmy jak najdłużej korzystać ze światła dziennego. Promienie słoneczne są bowiem najbardziej przyjazne dla naszego wzroku i naturalnie pobudzają nasz organizm do pracy.
Dlatego właśnie w pomieszczeniu, które ma dostęp do światła dziennego czujemy się bardziej zmobilizowani do pracy i mniej ospali, niż w pomieszczeniu, w którym jest tylko i wyłącznie światło sztuczne, w dodatku często źle dobrane (niestety, wiele jest takich biur).
Po południu i wieczorem korzystamy, oczywiście, z odpowiedniego światła sztucznego, na które powinno składać się oświetlenie główne oraz oświetlenie miejscowe, skoncentrowane (najczęściej małe lampki biurkowe).
Oświetlenie główne
Jeżeli w danym pomieszczeniu przebywamy 8 godzin dziennie lub nawet więcej, to nie bez znaczenia jest, jakie światło zastosujemy do jego oświetlenia. Nawet, jeśli nie będziemy na to zwracać uwagi i zastosujemy światło dobrane przypadkowo i przypadkowo zaaranżowane, to i tak będzie to miało wpływ na nasze zdrowie (jeżeli źle dobierzemy oświetlenie, to wpływ ten będzie stanowczo niekorzystny).
Dobrym rozwiązaniem, z powodzeniem stosowanym w wielu biurach, jest wykorzystanie świetlówek liniowych. Równomiernie oświetlają one pomieszczenie, a przy tym są energooszczędne.
Co ważne - muszą to być jednak świetlówki dobrej jakości. W aktualnych normach europejskich dotyczących oświetlenia (EN 12464-1) zaleca się bowiem, by w miejscach, w których przez dłuższy czas przebywają osoby stosowano świetlówki o wskaźniku oddawania barw (Ra) przekraczającym 80.
Z myślą o zdrowiu
Na rynku bez problemu znaleźć można świetlówki liniowe, które wytwarzają dobre, zdrowe światło o Ra wynoszącym 85. W takim świetle otoczenie wydaje się świeże i żywe, co wyraźnie przekłada się na nasz lepszy nastrój.
Oświetlenie biurka
Dobrze dobrana lampka na biurko to – oprócz komputera i biurka – jeden z najważniejszych sprzętów służących danemu pracownikowi. Zmniejsza zmęczenie oczu i przydaje się przy wykonywaniu precyzyjnych czynności.
Najlepiej wybrać lekką, ruchomą lampkę z długim ramieniem, którą można dowolnie ustawiać. Lampka taka musi być ustawiona z boku osoby pracującej w taki sposób, aby światło odbite od monitora lub powierzchni biurka nie raziło w oczy.
W przypadku osób praworęcznych powinna być ona umieszczona po lewej stronie, a w przypadku leworęcznych – po prawej stronie biurka.
W roli lampek biurkowych dobrze sprawdzają się niewielkie lampki halogenowe. Żarówki halogenowe , przeznaczone do takich lampek, wytwarzają światło o miłej, atrakcyjnej barwie, a przy tym świecą nawet pięć razy dłużej niż zwykłe żarówki.
Rodzaje oświetlenia
To, co specjaliści z branży fachowo nazywają źródłami światła, dla zwykłych ludzi jest po prostu rodzajem oświetlenia. Myślimy tu więc o żarówkach, świetlówkach, jarzeniówkach, halogenach, lampach wyładowczych itp.
Podstawowy podział źródeł światła wynika ze sposobu, w jaki wywoływane jest ich świecenie. Wyróżniamy więc:
• żarówki (czyli inaczej lampy żarowe) - źródłem światła jest rozgrzany żarnik (cienki metalowy drut), żarzący się w szklanej bańce próżniowej bądź wypełnionej odpowiednim gazem (np. szlachetnym) lub ich mieszaniną;
• lampy wyładowcze - źródłem światła są wyładowania elektryczne zachodzące w odpowiednich mieszaninach gazów; ( żarówki energooszczędne )
• diody świecące ( LED) - źródłem światła są zjawiska na poziomie atomu zachodzące w półprzewodnikach .
Czy wiesz, że:
Prawie zupełnej ciemności odpowiada wartość 5 luksów, a maksymalnej jasności - 1000 luksów.
Tymczasem nawet jeśli natężenie oświetlenia wzrasta ponad wartość 1000 luksów , to oko ludzkie i tak tego nie rejestruje .
